Los alimentos que nos provocan más hambre y ansiedad
En nuestra dieta diaria, existen 5 alimentos que en vez de hacernos sentir satisfechas, nos provocan más hambre y ansiedad y por lo tanto provocan que a la larga aumentemos de peso. La facilidad para comerlos y la rapidez de prepararlos nos hacen creer que son grandes aliados en nuestra dieta, pero no es así.
Aquí te decimos cuáles son los 5 alimentos que en vez de causar saciedad, provocan ansiedad y nos abren más el apetito.
1.- El arroz rojo: Al principio nos hace sentir muy satisfechos y por su tamaño, imaginamos que estamos comiendo poco, sin embargo es el mismo el que nos provoca...