Ponerse a dieta podría ayudarte no solo a ti, sino a los que te rodean. Un reciente estudio ha demostrado que las medidas para perder peso ayudan también a los que están cerca a comer mejor, incluso aunque no se pongan a dieta por sí mismos. De hecho, la mejora es cuantificable, lo que en lenguaje científico quiere decir que es un cambio importante. Es lo que podríamos llamar el efecto dominó de las dietas.
El efecto dominó de la dieta
El estudio realizado en la Universidad de Connecticut trabajó el seguimiento de 130 parejas durante medio año. Los investigadores se toparon con un resultado mucho más positivo de lo que esperaban: cuando un miembro se compromete a perder peso su pareja también lo hace, incluso si no participaba activamente en la intervención.
De hecho, según los datos, las parejas que no se comprometían activamente llegaron a perder hasta un 3% de su masa corporal que, según la OMS y los especialistas en fisiología, es más que suficiente para que se noten los efectos beneficiosos en la salud.
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