Etiqueta: estres

Se dice que “el estrés es la enfermedad del siglo XXI” y es verdad. El ritmo de vida al que nos vemos expuestos hoy en día, ocasiona que el estrés se haya convertido en el enemigo silencioso de nuestra salud y en el fiel compañero de nuestra vida. El trabajo, las presiones familiares, las multitareas que debemos realizar a diario, el ritmo de vida en las grandes ciudades, y la falta de tiempo para dedicarnos a nosotros mismos y a cuidar de nuestra salud física, mental y emocional, ocasionan que nuestra vida se convierta en una batalla contra el tiempo y vivamos estresadas. Cuando...